Speváčka Dara Rolins (53) opäť ukázala, že jej životný štýl je dôsledný a cielený. Po rokoch pravidelných tréningov, tanca a starostlivosti o postavu sa sústredí aj na stravu, ktorú zdieľa so svojím manželom Pavlom Nedvedom (63).
Dara potvrdila, že doma si spolu s Pavlom nikdy nepripravujú tradičné jedlá ako segedín, bravčové knedle alebo vyrezávky. Dôvod nie je vo vkuse – ani jeden z nich tieto jedlá nepreferuje. Ide o princíp zdravého životného štýlu a udržiavania energie, ktorú potrebuje na hudobné vystúpenia, tanečné klipy a fotenia na sociálnych sieťach.
Okrem diéty speváčka podstúpila aj niekoľko estetických úprav – rinoplastia, zákroky na prsiach a viečkach či facelift v Ríme pred dvoma rokmi. Dara pripomína, že plastická chirurgia je bežná v šoubiznise, ale jej najdôležitejším nástrojom zostáva fyzická aktivita a vyvážená strava.
„Niekedy si doprajem len lyžicu, pretože nepotrebujem viac,“ priznala Dara. Dodala, že zdravý režim jej pomáha cítiť sa energická a pripravená na náročné vystúpenia. Spolu s Pavlom vytvorili systém, ktorý rešpektuje potreby ich tela, zvyšuje výkon a udržuje ich vo forme.
Takto speváčka ukazuje, že jej tajomstvom k mladistvému vzhľadu a vitalite nie sú len procedúry, ale aj každodenná disciplína a starostlivosť o zdravie, ktoré dodávajú energiu pre hudbu, tanec a rodinný život.
