Bývalá misska a propagátorka zdravého životného štýlu Mirka Luberdová absolvovala 14-dňový pobyt zameraný na liečebné hladovanie. Podľa jej slov nebolo cieľom schudnúť, ale dopriať organizmu regeneráciu.
Počas pobytu mala pod dohľadom prijímať najskôr iba vodu a neskôr postupne prejsť na čerstvé šťavy. Prvé dni opisovala ako náročnejšie a fungovala počas nich v spomalenom režime.
Po návrate domov však podľa vlastných slov pocítila výraznú zmenu. „No priatelia, ja som ako zmyslov zbavená,“ povedala vo videu a prezradila, že sa okamžite pustila do upratovania a prerábania domácnosti. Tvrdí, že dostala „úplne nový dych“.
Jedným z dôvodov, prečo sa na pobyt rozhodla ísť, bola podľa nej chronická únava. Po návrate uviedla, že vstáva už za brieždenia a večer prirodzene cíti potrebu ísť spať oveľa skôr než predtým.
Prekvapila ju aj ďalšia zmena. Ako uviedla, v minulosti mala citlivé oči a často používala slnečné okuliare, no po návrate ich momentálne podľa vlastných slov vôbec nepotrebuje. Ide však o jej osobnú skúsenosť, nie o dôkaz liečebného účinku hladovania.
Dlhšie hladovanie môže mať zdravotné riziká a nie je vhodné pre každého. Podobné režimy by preto nemali byť napodobňované bez konzultácie s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym odborníkom.
Vyskúšali by ste niekedy podobný pobyt, alebo sú pre vás takéto metódy už príliš radikálne?
Čo hovoríte na skúsenosť Mirky Luberdovej? Podeľte sa o svoj názor v komentároch.
